チロコの日記
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肉体改造……?
セラピストらしく…
疲れた方をケアするお仕事なので

やっぱりかなり体力勝負。


運動は毎日してる…つもりで
自転車毎日15キロこいでるし
暇さえあればストレッチやウォーキングもしているんだけど

からだが思うように引き締まらない。


やっぱり
筋トレしなきゃですです…
嫌いな筋トレ。

でもずっとこの仕事をしたいので
アスリート気分でやらなきゃいけないかも…

四十路からは体力落ちてくるよね。
今のうちになんとかせねば…


いやービリーはもうしたくないけど
自己流じゃ行き詰まるし
ジムとか行く暇ないし
どうしよう~…

でも明日からなにか筋トレしなきゃ…
急いでわたし!

コメント
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[2011/12/26 20:24] | # [ 編集 ]


そうか、自転車も歩きも
鍛えられる限界にきてるのかな!
腰が安定したらモテルらしいですぜ!
なので
腹筋やら腸腰筋やらをしっかりがんばる!モテル~!
[2011/12/26 21:04] URL | チロコ #- [ 編集 ]


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