チロコの日記
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記録更新
再び、記録更新。
52キロ(しつこいようだが162センチ)・・・

ひっえ~~~~~~(大絶叫)

やはり、この週末の
土曜の夜9時半に食ったパフェと
日曜の夜8時半に食ったクリームチーズケーキが
私から離れたくないらしい。

そして、良かれと思った
粗食なお昼ごはん、
五穀米+わかめスープですが
実はおにぎり3つも食ってました・・・

そりゃぁ、太るさ。

というわけで
しばらく米禁止。ジャガイモ禁止。ケーキ禁止。
ビールき、きん、無理~~~。

昨日は30分のジョギング決行!!!

走ると体の重さを実感します。
ほんとにやばし。
体調も、そりゃぁ悪く感じるさ~。。。

何かにとりつかれたかと思ってたが
脂肪でした、脂肪。

しかし
帰宅後、ビール飲んじゃったんで
効果は・・・

しかし、太るとしんどいものですなぁ。
美容とか関係なしに
しんどいので、痩せます!!
ココが正念場だ!

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