チロコの日記
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肉体改造中
最近痩せて、
痩せ体型キープ中!

肉を控えるようになった効果っす!

そして体の固い私が
ストレッチをやってます。

痛気持ちいいところで止めてキープ。
をしてるだけですが
これもいいみたい。

今も開脚ストレッチキープしながら
携帯でブログしてる始末。

でもどんどん筋肉がゆるんでいくのがわかる!

夏までにぐにゃぐにゃ!
コメント

ストレッチいいですよねぇ。
身体が軽くなるような気がしません?

ぐにゃぐにゃっとな??
[2008/02/01 16:08] URL | あーるB #VwhHdBBk [ 編集 ]


目指せ

タコオンナ!!


へんなとこまで緩まないといいけどね・・・ぷぷぷ




あ!へんな事考えたでしょ!


財布の紐よ^^♪
[2008/02/01 18:49] URL | げんえい #- [ 編集 ]


突然のコメントご訪問失礼致します!
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[2008/02/03 06:38] URL | Sweet+Kiss #- [ 編集 ]


返信遅くなりました・・・失礼しました!

>あーるBさん

すんごい体が硬いんですけど
筋?がギシギシうなるのが爽快!といいますか
確かに体がかる~~くなる感じがします。
いかに無駄な力を入れてるかが
わかります。。。



>げんえいさん

・・・・・考えた(爆)

財布の紐、ストレッチしてたら
買い物ストレスがゆる~く解消されそうです!
[2008/02/04 11:51] URL | チロコ #r2W5us32 [ 編集 ]


そのままベジタリアンに移行しちゃいましょう!(笑)
題名の検索に引っかかり見に来てしまいました。
俺もハードトレーニングしてます。
ストレッチは痛くない程度が適度です。
そのうち柔らかくなるのでムリしない方が良いですよ!
[2008/03/13 01:27] URL | sofia #1Nt04ABk [ 編集 ]


sofiaさん、初めまして!
ありがとうございます。

そうなんです、ベジタリアンに
なろうかと思いつつ
お肉を出来るだけ減らしているところです。
でもお魚は止められないなぁ・・・

ストレッチ、1ヶ月やってたら
ちょっとだけカラダが変わってきました♪
ハードトレーニングされてるなんて
すっげ~~~!!がんばってください☆
追いつけないけどボチボチ追いかけます!
[2008/03/13 20:40] URL | チロコ #r2W5us32 [ 編集 ]


現状はセミ・ベジタリアンですね。
一気に沢山の事を制御する必要はないと思いますよ。
少しずつ体にも考え方にも変化が起きるので、一気に理想形を意識し過ぎて何も出来なくなってしまうのだけは勿体ないですね。
俺も魚はたまに食べますよ。
良かったらブログ見に来てください。

それにしても訪問者数が物凄い数ですね!
[2008/03/17 00:55] URL | sofia #1Nt04ABk [ 編集 ]


>sofiaさん

そうそう、セミです~みーんみーんみーん・・・
ゆっくりがんばります!
あせると・・・飽きちゃうんで。。。
ブログ、遊びに行きます~☆

最近、ちょっと更新とまってたんで
減ってる・・・んですけど
リンク貼らせてくださいね♪
[2008/03/18 20:52] URL | チロコ #r2W5us32 [ 編集 ]


あ、早速コメント入ってました。
俺のブログは多目的ですよ。
トレーニングだけでもだいぶ書けるけど、もっと言いたい事は沢山ありそうなので・・・(笑)
リンクはどうぞ!(詳しいことあまり分かってないけど;汗)
[2008/03/19 00:33] URL | sofia #1Nt04ABk [ 編集 ]


>sofiaさん

いきなりムズカシィ(笑)話題だったので
あせってしまいました(笑)
リンク貼りましたので
よろしくです☆
[2008/03/20 13:59] URL | チロコ #r2W5us32 [ 編集 ]


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