チロコの日記
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朝のウォーキング
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朝、1時間ウォーキングしてきた。
川沿いの土手が散歩しやすい土の道なので
爽やかに歩けます。

春の草花に
シラサギやカモやカラスもいて
目の保養になるし
視力も回復しそうよ。

昨日あれだけ柔軟体操して柔らかくなったのに
一夜あけたら再びガッチガチ。

やっぱり一日にしてならず。

でも伸ばしたとこが筋肉痛で
柔軟体操が効いてたのがわかる。

とりあえず一週間やってみよう。
コメント

心機一転でタイトルが・・・!!!
うん!何事も諦めが肝心だと思いますv
でも続ける事もカッコイイと思います(^_-)-☆
春は何かを始めるのに本当にイイ季節ですよね♪
私は・・・あっまずは、その時間を作らなくっちゃ^^;
[2009/04/05 15:22] URL | かんりにん #WQfA.4ys [ 編集 ]


かんりにんさん

今の私の空き時間は、ほんと貴重なので
無駄にしないようにせねば!
と必死ですよー。
基本的に続けられない性格なんで
今回は頑張りますっ!
[2009/04/06 11:35] URL | チロコ #- [ 編集 ]


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