チロコの日記
ただのぼやきですー。
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ダイエット本格的に・・・
オープンまで、3週間をきってしまった。

この貴重~な時間を、今まで5割くらいしか
活用しきれていなかったので
8割活用するように・・・

3割の、ダラダラした時間を
もっと体の勉強と、運動に、韓国語の勉強に、費やすのだ~~!

なので、目標・・・
体の勉強は、毎日自分任せ。プロなんだから当たり前だよね。おぉ~・・・

運動=毎日、腕立て20回、腹筋50回
   手持ちのダイエットDVD or ウォーキング 1時間

韓国語=15分 本の音読
    リスニングできるだけ・・・

毎日、結果を日記にするぞ!・・・できるかな~?


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